100克甜玉米的热量含量是多少

100克甜玉米的热量含量约为107千卡。

甜玉米的热量主要来自其含有的碳水化合物和蛋白质。其中，碳水化合物的含量约为17克，蛋白质的含量约为3克。另外，甜玉米还含有一些维生素和矿物质，如维生素C、矿物质钾等，这些营养成分对人体健康有很多益处。

然而，尽管甜玉米的热量相对较低，但如果摄入过量仍可能导致能量过剩，所以在食用时还是要控制适量。