什么食物对身体危害最大

并没有对身体危害最大的食物这一说法。但是，对于大多数人来说，存在一些长期大量摄入对健康不利的食物，具体如下：

1、高糖和高脂肪的食物：长期大量摄入这些食物会导致体重增加、肥胖、心脏病、糖尿病等健康问题。

2、高盐食物：长期大量摄入高盐食物会导致高血压、心脏病和中风等健康问题。

3、酒精：过量饮酒会导致肝脏损伤、心脏疾病、脑损伤等健康问题。

4、生吃的食物：生吃的食物可能含有细菌、病毒和寄生虫等有害物质，长期摄入可能对健康不利。

总之，保持健康的饮食习惯，适量摄入各种食物，避免过量摄入对身体有害的食物，是保持身体健康的重要因素。