经常单侧咀嚼导致牙齿敏感怎么办

经常单侧咀嚼可能导致牙齿过度磨损，牙本质暴露，引起牙齿敏感。要解决这个问题，需要改变咀嚼习惯，并采取其他措施来保护牙齿。

1、改变咀嚼习惯：尽量避免只用一侧牙齿咀嚼，而是有意识地使用两侧牙齿交替咀嚼。这样可以平衡牙齿的磨损，减少单侧牙齿过度磨损的风险。

2、使用脱敏牙膏：选择专门针对敏感牙齿的牙膏，这些牙膏中含有可以封闭牙本质小管的成分，以减轻牙齿敏感。

3、避免冷热刺激：避免进食过冷或过热的食物，以减少对牙齿的刺激。

4、治疗龋齿：如果牙齿敏感是由龋齿引起的，应及时就医，进行龋齿充填治疗，以防止进一步的牙本质暴露和敏感。

5、定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现口腔问题，并采取相应的治疗措施。

如果牙齿敏感严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。