女性经期卧床时应做什么动作好

女性在月经期可以根据自身情况选择舒适的体位卧床休息，如仰卧位、侧卧位等，没有特定的动作要求。

月经期女性容易感到疲劳，可以选择自己感觉舒适的体位卧床休息，能够缓解疲劳感。

无论选择哪种体位，都要注意避免对腹部造成过度的压迫，以免影响月经血的流出。

同时，在月经期还要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免剧烈运动和性生活，以减少妇科感染的风险。

如果在月经期出现明显的不适症状，如严重腹痛、头晕、乏力等，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。