头发扎得太紧会不会脱发

头发扎得太紧可能会导致脱发。

扎紧的发型（例如紧束的马尾辫、鬼脸儿或脏辫）会对头皮施加很大的紧张压力，长期保持这种紧张状态可能导致一个叫做牵张性脱发（Traction Alopecia）的状况。这种脱发的表现为头发明显变少，甚至出现无法生长的现象。

牵张性脱发主要发生在头发的额头附近和太阳穴处，因为这些部位的头发最容易受到紧张和拉扯。

要预防牵张性脱发，可以采取以下措施：

1、避免长时间保持一个紧张的发型，尤其是在睡觉时。

2、尽量不要使用发圈、发卡等紧张性的发饰品。

3、定期改变发型，让头皮和头发有机会休息和恢复。

4、如果头皮感到疼痛或紧绷，立即调整发型，缓解压力。

若发现头发出现脱落或稀疏，请及时就诊，寻求专业医生的建议和治疗。