干馍对胃的影响是益处还是损害

干馍对胃的影响因个人情况和摄入量而异，适量摄入可对胃起到一定的益处，过量摄入则可能对胃造成损害。

1、适量摄入的益处：干馍作为一种硬质食物，可以促进胃肠蠕动，帮助消化和排便，对于一些消化功能较好的人群而言，适量摄入干馍可能有助于胃部健康。

2、过量摄入的损害：对于消化功能较差或者胃部有疾病的人群来说，过量摄入干馍可能会加重胃的负担，导致消化不良、胃胀等症状。此外，干馍较难咀嚼和消化，过量食用容易导致咀嚼不充分，使得食物颗粒较大，进而影响胃部的消化功能。

建议在食用干馍时，要根据个人的消化能力和身体状况进行适量摄入，同时保持饮食均衡和多样化，避免过度依赖某一种食物。如有胃部不适，应及时就医。