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认知行为疗法能治疗焦虑症吗

问题描述:请问认知行为疗法能治疗焦虑症吗?
发布于2022-05-20・浏览1726次

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认知行为疗法能够治疗焦虑症,其主要通过帮助患者认识并矫正自身的错误信念和思维模式,缓解情感压力,达到减轻症状、改善患者应对能力,最终降低疾病复发率的目的。

认知行为疗法的具体过程包括:识别问题、分析问题、确认目标和解决问题。通过沟通、分享等方式,找出对患者影响比较大的一些问题,然后在分析问题的基础上,确定需要纠正的目标。

接下来,通过采用不同的技术,逐步进行认知矫正、行为配合,以重塑消极或不正确的思维。这一过程可能很困难,因为患者已形成自己原有的生活与思考习惯。但通过治疗,正确有用的思维和行为模式将成为患者的新习惯。

此外,患者在接受认知行为疗法的过程中,家属应给予足够的理解和耐心,参与照顾,配合协助患者进行后续治疗,坚定地支持患者,给予其足够的信心与关爱。治疗后,可能需要根据具体的病因进行定期随访与测评。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。