2型糖尿病患者主食应该选择哪些

2型糖尿病患者主食应选择低血糖生成指数（GI）的食物、富含膳食纤维的食品和优质蛋白质来源。

1、低GI食物：如糙米、全麦面包、大麦、燕麦等。这些食物可使血糖上升较慢，有利于血糖控制。

2、富含膳食纤维的食品：如蔬菜、豆类、粗粮等。这些食品富含膳食纤维，有利于改善脂代谢紊乱。

3、优质蛋白质来源：如鱼、鸡、猪、羊、牛等肉类，豆腐、豆花、牛奶（低脂或脱脂）、鸡蛋等。这些食物可提供身体所需的必需氨基酸，同时有助于控制饮食中的热量摄入。

遵照医生或营养师制定的饮食治疗计划，定时定量进食。注意进餐顺序，建议先进食叶菜或茎类蔬菜以及瘦肉等，再进食主食类。

在日常饮食中，避免食用稀饭、粥等流质或半流质高碳水化合物食品。适量控制食盐摄入，每日摄入量不应超过6克。患者应忌酒，饮酒可能干扰血糖控制和饮食治疗计划的执行。