打篮球哪个年龄段最容易增高

没有打篮球最容易增高的年龄段，但在青春发育期，打篮球等运动有助于增高，一般在10~20岁之间。

青春发育期是人体生长发育的关键时期，骨骼、肌肉和其他组织都处于快速生长阶段。在这个阶段，通过进行篮球等有氧运动，可以刺激生长激素的分泌，从而促进骨骼的生长，有助于身高的增长。

值得注意的是，单纯依靠打篮球并不能保证身高的显著增长，身高受遗传、营养和环境等多方面因素的影响。要想增高，还需要保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、合理的饮食等。

最后，虽然打篮球有助于身高的增长，但不建议过度追求增高而忽略了运动的其他益处，如锻炼身体、增强体质、培养团队精神等。在享受运动的过程中，关注全面的身体和心理发展才是最重要的。