坐下后出现腰部酸痛是什么原因

坐下后出现腰部酸痛的常见原因有姿势不良、肌肉劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松、腰肌筋膜炎等。

1、姿势不良：坐姿不正确或长时间保持一种姿势，可导致腰部肌肉紧张、腰椎压力增加，出现腰部酸痛。

2、肌肉劳损：长期从事重体力劳动、剧烈运动等，可导致腰部肌肉慢性劳损，出现腰部酸痛。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘向后突出，可压迫神经根，导致腰痛、臀部及下肢疼痛、麻木等症状。

4、骨质疏松：随着年龄的增长，骨密度逐渐降低，可出现骨质疏松，导致腰痛、易骨折等。

5、腰肌筋膜炎：腰肌筋膜发生急性或慢性损伤后，可引起腰部肌肉疼痛、活动受限等症状。

坐下后出现腰部酸痛还可能有其他原因，如腰棘上韧带损伤、腰椎滑脱、腰椎结核、腰椎肿瘤等。

如果腰部酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。