下蹲时膝窝疼痛是什么原因

下蹲时膝窝疼痛的常见原因有很多，包括：

1、膝关节疾病：如骨关节炎、滑膜炎、膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤等。这些疾病会导致膝关节的疼痛和功能障碍，下蹲时由于关节囊和韧带的紧张，疼痛会更加明显。

2、髌骨软骨软化症：是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。主要表现为膝关节髌骨后疼痛，在下蹲、上下楼梯、爬山或剧烈运动时疼痛加重。

3、鹅足滑囊炎：鹅足滑囊炎是指膝关节内侧鹅足部位的滑囊发生了无菌性炎症，多因膝关节过度内翻及局部经常受到摩擦、挤压等引起。主要表现为膝关节内侧鹅足部位的疼痛和肿胀，下蹲时疼痛加重。

4、肌腱炎：膝关节周围的肌腱，如股四头肌肌腱、髌腱等，由于过度使用或慢性损伤，可能会发生肌腱炎，导致膝关节疼痛。下蹲时，肌腱受到牵拉，疼痛会更加明显。

下蹲时膝窝疼痛还可能有其他原因，如骨折、肿瘤等。如果下蹲时膝窝疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。