腰间盘突出微创手术后如何处理腰部硬化

腰椎间盘突出微创手术后腰部硬化可能与局部瘢痕形成、肌肉萎缩等原因有关。可通过一般治疗、物理治疗、康复训练等方法改善。

1、一般治疗：腰椎间盘突出微创手术后需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势，避免腰部受凉。饮食上注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如肉类、鱼类、新鲜蔬菜水果等，以帮助身体恢复。

2、物理治疗：可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以促进血液循环，缓解肌肉僵硬。

3、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括腰背肌锻炼、核心稳定性训练等，以增强肌肉力量，缓解腰部僵硬感。

腰椎间盘突出微创手术后腰部硬化还可能有其他原因，如症状持续加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。