体脂高有什么坏处
问题描述:请问体脂高有什么坏处?
发布于2022-01-10・浏览2391次
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体脂高可能会引起肥胖,进而可能引起心血管疾病、代谢性疾病和癌症等健康问题。
体脂是人体组成中脂肪组织的总称。为人体内能量的主要储存组织。中国正常成年男性体脂占体重的15%~18%,女性占25%~28%。
体脂高可能会引起肥胖,肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。
肥胖的人群应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥,减少热量摄取,通过运动增加热量消耗,达到减肥的效果。
若发现体脂率过高,无法通过体育锻炼和控制饮食降低的人群,建议及时就医,
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。