跑步能改善油性皮肤的痘痘吗

跑步可以帮助改善油性皮肤和痘痘，但是它并不能完全消除痘痘。

跑步可以帮助加速身体的新陈代谢，促进皮肤的血液循环，帮助皮肤排出多余的油脂和杂质，减少毛孔堵塞的风险。此外，跑步还可以帮助减轻压力和焦虑，改善睡眠质量，这些因素都有助于改善油性皮肤和痘痘。

然而，痘痘的形成是由多种因素引起的，包括内分泌失调、细菌感染等。因此，如果您有痘痘问题，建议您咨询皮肤科医生，以获得更加科学、全面的治疗方案。