如何快速恢复筋炎

筋炎一般指筋膜炎，是一种常见的软组织劳损性疾病，可能因劳累、潮湿、寒冷等原因导致。快速恢复筋膜炎的方法有多种，如一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、一般治疗：筋膜炎急性期应注意休息，避免过度劳累，注意保暖，可通过热敷、按摩等方法促进血液循环，缓解肌肉紧张、僵硬。

2、物理治疗：超短波、红外线照射、冲击波等物理治疗方法可以促进血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。

3、药物治疗：可口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等，以缓解疼痛。还可以使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等。

如果筋膜炎症状严重，或者采用上述方法无法缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。