持续头重导致脖子疼痛该怎么办

持续头重导致脖子疼痛可能与颈椎病、颈部肌肉劳损、紧张性头痛等疾病有关，患者可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、颈椎病：颈椎病可能与颈椎退行性变、慢性劳损等原因有关，患者可能出现颈背僵硬、疼痛、头晕、恶心等症状。疼痛严重时可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。也可以进行颈椎牵引、按摩、热敷等物理治疗，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。

2、颈部肌肉劳损：长时间保持一种姿势，如低头看手机，可能会导致颈部肌肉疲劳，引起疼痛。患者可以通过纠正不良姿势、进行颈部锻炼、进行热敷或按摩等方法缓解。

3、紧张性头痛：紧张性头痛患者可能会出现头部沉重、压迫感、紧箍感，同时伴有颈部疼痛、肌肉紧张。患者可以通过休息、放松心情、进行肌肉拉伸等方法缓解，也可以遵医嘱服用布洛芬、阿米替林等药物缓解症状。

持续头重导致脖子疼痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。