长期弯腰坐会加剧腹直肌分离吗

长期弯腰坐姿可能会加剧腹直肌分离。

腹直肌分离是指左右两侧腹直肌在腹部正中线部位分别向两侧分离。

长期弯腰坐姿会导致腹直肌长时间处于拉伸状态，加剧分离程度。

此外，这种坐姿还可能导致脊柱变形、腰背疼痛等问题。

建议保持正确的坐姿，避免长期弯腰，并进行适当的腹部锻炼，以帮助恢复正常的腹直肌形态。

如果腹直肌分离严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。