58岁晚上睡不着是什么原因

58岁晚上睡不着可能有多种原因：一方面是随着年龄的增长，人的睡眠结构和睡眠需求也发生了变化；另一方面是可能有不良的睡眠习惯，如饮食、生活习惯和环境等因素影响。

首先，随着年龄的增长，每个人的身体会逐渐变老，新陈代谢缓慢，身体机能下降。老年人的体内分泌激素水平也会发生变化，特别是人体内分泌的褪黑素水平在老年时会下降。

这种变化会导致人的睡眠质量降低，特别是夜间睡眠容易受到干扰，有时会出现入睡困难、夜间易醒等问题。

其次，老年人睡眠障碍的原因还与错误的生活方式、不良的睡眠习惯和环境有关。例如，晚餐过饱过晚、喜欢喝刺激性饮料、睡前经常看电视或使用电子设备等，都会使老年人夜间入睡困难或夜间易醒。

另外，睡眠环境也很重要，如果睡眠环境噪音、光线等干扰过大，也会影响老年人的夜间睡眠。

综上所述，老年人夜间睡眠障碍的原因是多方面的，如果要改善睡眠质量，应该首先调整生活方式、饮食习惯，特别是保持健康的睡眠环境和规律的作息时间，同时要保持心情舒畅、自我调节。

在严重影响身体健康和生活质量的情况下，可以考虑到医院或睡眠中心进行综合治疗。