手部筋肉紧绷引发疼痛要怎么办

手部筋肉紧绷引发疼痛可能是由于手部肌肉疲劳、腕管综合征、颈椎病等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行应对。

1、肌肉疲劳：长时间使用电脑、手机或进行手部劳动可能会导致手部肌肉疲劳，引起手部筋肉紧绷和疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。

2、腕管综合征：正中神经在腕管内受压可引起腕管综合征，常见症状包括手部疼痛、麻木、无力等。可以通过佩戴支具、局部注射、手术治疗等方法进行治疗。

3、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，导致手部肌肉紧张和疼痛。可以通过颈椎牵引、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗，必要时可进行手术治疗。

手部筋肉紧绷引发疼痛还可能与其他原因有关，如类风湿关节炎、肘管综合征等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。