如何处理脚趾头收紧后脚底板的痛

脚趾头收紧后脚底板出现疼痛，可能是由于足底筋膜炎、神经压迫、鞋子不合适等原因引起，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。

1、足底筋膜炎：脚趾头收紧可能导致足底筋膜紧张，从而引起足底筋膜炎，出现疼痛。患者可通过休息、穿合适的鞋子、使用支撑垫等方法缓解症状。也可进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，缓解疼痛。疼痛严重时可使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。

2、神经压迫：脚趾头收紧后可能会对周围神经造成压迫，导致脚底板出现疼痛。患者应及时纠正不良姿势，避免长时间保持同一姿势，并通过休息、热敷等方法缓解症状。如症状严重，可进行手术治疗，以减轻神经压迫。

3、鞋子不合适：鞋子过小或过窄可能会导致脚趾头收紧，并引起脚底板疼痛。患者应选择合适的鞋子，以提供足够的支撑和缓冲，缓解脚底板疼痛。

导致脚趾头收紧后脚底板疼痛的原因还可能有很多，如跟骨骨刺、趾神经炎等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。