奶粉是早上喝还是晚上喝最好

对于奶粉来说，早上喝与晚上喝都比较好，可以早晚各一杯。

如果早上喝奶粉，可补充一天所需的营养成分，可与早餐共同进食。

对于晚上喝奶粉来说建议睡前喝，具有帮助睡眠等作用，还可为机体提供能量。

奶粉可具有补充营养的作用，其中富含蛋白质、脂肪及人体必需的微量元素如钙、铁等。此外，奶粉中富含天然小分子钙，容易消化及吸收，可有效地满足婴儿或老年人对钙质的需求，保护牙齿及强健骨骼。