深蹲时尾椎骨两侧疼痛是什么原因

深蹲时尾椎骨两侧疼痛的原因可能与姿势不正确、骶髂关节紊乱、腰骶部筋膜炎等有关。

1、姿势不正确：如果深蹲时姿势不正确，可能会导致骶髂关节周围的肌肉、韧带等软组织受到异常的牵拉或压迫，从而引起疼痛。

2、骶髂关节紊乱：骶髂关节紊乱是指骶髂关节的位置发生异常，可能会引起局部疼痛、活动受限等症状。在深蹲时，由于骶髂关节承受的压力增加，可能会加重疼痛。

3、腰骶部筋膜炎：腰骶部筋膜炎是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织的无菌性炎症，可能与劳损、寒冷、免疫因素等有关。在深蹲时，由于腰骶部肌肉受到牵拉，可能会加重炎症反应，从而引起疼痛。

引起深蹲时尾椎骨两侧疼痛的原因还有很多，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。