坐着时腰酸背痛是什么原因

坐着时腰酸背痛可能与不良坐姿、肌肉疲劳、腰椎疾病、腰肌劳损等原因有关。

1、不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿，如身体前倾、含胸驼背等，可导致腰背部肌肉紧张、疲劳，出现腰酸背痛的症状。

2、肌肉疲劳：久坐、长时间保持一种姿势等原因可导致腰背部肌肉疲劳，局部血液循环不畅，酸性代谢产物堆积，引起腰酸背痛。

3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，可导致神经根受压，出现腰酸背痛的症状。坐着时，腰椎承受的压力更大，可加重疼痛症状。

4、腰肌劳损：长期从事需要弯腰的工作，如搬运工、举重运动员等，容易导致腰肌慢性损伤，出现腰酸背痛的症状。

坐着时腰酸背痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。