靠墙抬膝造成腰部疼痛可能是什么原因

靠墙抬膝这个动作一般是不会引起腰部疼痛的，如果出现腰部疼痛，可能与本身存在腰部疾病、动作不正确或过度训练等有关。

1、腰部疾病：如果患有腰部疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，进行这个动作时可能会导致腰部压力增大，从而引起腰部疼痛。

2、动作不正确：在进行靠墙抬膝这个动作时，如果姿势不正确，比如腰部没有贴近墙壁，或者膝盖抬起高度过高，可能会导致腰部肌肉过度用力，从而引起腰部疼痛。

3、过度训练：如果平时没有运动的习惯，突然进行大量的训练，可能会导致腰部肌肉疲劳，甚至引起肌肉拉伤，从而引起腰部疼痛。

靠墙抬膝后出现腰部疼痛还可能是其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。