从高处落下摔伤腰部后应选择平躺还是趴着

从高处落下摔伤腰部后选择平躺还是趴着，要根据具体情况来决定。

1、如果受伤后只是腰部轻度疼痛和不适，可以选择平躺或趴着，以减轻腰部的压力，缓解疼痛。

2、如果受伤后腰部疼痛剧烈，伴有下肢的疼痛、麻木、无力等症状，建议不要随意改变体位，以免加重损伤。应该及时就医，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施。

需要注意的是，如果腰部受伤，应该及时就医，进行相关检查，以确定受伤的程度和类型，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保护腰部，避免再次受伤。