久坐后伸展腿部导致膝盖疼痛是什么原因

久坐后伸展腿部导致膝盖疼痛的原因可能是肌肉疲劳、膝关节劳损、膝关节疾病等。

1、肌肉疲劳：长时间坐着会导致腿部肌肉疲劳，突然伸展腿部可能会导致肌肉拉伤或韧带损伤，从而引起膝盖疼痛。

2、膝关节劳损：久坐后，膝关节长时间保持一种姿势，可能会导致膝关节劳损，突然伸展腿部可能会引起膝关节的疼痛。

3、膝关节疾病：如果本身患有膝关节疾病，如膝关节骨关节炎、膝关节滑膜炎等，久坐后伸展腿部可能会加重膝关节的疼痛。

如果久坐后伸展腿部导致膝盖疼痛，建议暂停伸展运动，休息一段时间，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。