经期饮用柠檬水对身体有利吗

在月经期间，适量饮用柠檬水对身体是有一定益处的。

月经期适量饮用柠檬水可以补充身体所需的水分和维生素C等营养物质，有助于促进身体的新陈代谢和提高免疫力。另外，柠檬水中含有一定量的柠檬酸，有助于促进食物消化，缓解经期食欲不振、消化不良等问题。

但需注意，柠檬水不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。另外，柠檬水也不宜过凉或过酸，以免引起胃肠道不适。

总之，月经期间适量饮用柠檬水对身体有益，但也需根据自身情况合理饮用，避免过量饮用或饮用不当造成身体不适。