婴儿睡眠质量差、容易惊醒是什么原因

婴儿睡眠质量差、容易惊醒的原因可能是多方面的，包括：

1、生理因素：婴儿的神经系统发育不成熟，容易产生惊跳反射，睡眠周期也比较短。这是正常的生理现象，随着宝宝的成长和发育，睡眠质量会逐渐改善。

2、环境因素：环境温度过高或过低、光线过亮、噪声过大等，都可能影响婴儿的睡眠质量。

3、身体不适：婴儿可能会因为饥饿、过饱、口渴、尿布湿了、出牙不适等身体不适而醒来。

4、疾病影响：某些疾病，如感冒、发烧等，也可能影响婴儿的睡眠质量。

5、不良习惯：如果婴儿习惯了被抱着或喂奶后入睡，可能会在没有这些条件的情况下容易醒来。

如果婴儿的睡眠质量长期较差，容易惊醒，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。