应该在早晨还是晚上服用维生素b12

维生素B12在早晨或晚上服用没有特别的区别，因为它的吸收和利用不会受到食物或时间的影响。无论何时服用，维生素B12都会在肠道中被吸收，并进入血液循环。

然而，一些人可能会根据自己的生活习惯和便利性来选择早晨或晚上服用维生素B12。例如，一些人可能在早晨服用维生素B12，以便在一天中得到更好的补充，而另一些人可能会在晚上服用，因为这更符合他们的生活方式。

无论您选择何时服用维生素B12，重要的是确保您每天都能按时服用，以确保您获得足够的维生素。如果您有任何疑虑或问题，请咨询您的医生或药剂师。