成年人应该选择服用维生素D2还是D3

成年人应该选择服用维生素D2还是D3取决于个体的特定需求和健康状况。

维生素D2和D3是天然存在的维生素D形式，用于维持骨骼健康和预防慢性疾病。两者在化学结构上略有不同，但在人体中具有相似的生物活性。

对于成年人来说，维生素D2和D3的效果相似，可以根据个人喜好和医生建议选择。然而，对于一些特殊情况，如肝肾功能不全或药物相互作用，可能需要选择特定的维生素D形式。因此，在选择维生素D2还是D3之前，建议咨询医生的意见。