刺梨有哪些对人体有益的作用

刺梨是一种营养丰富、药用价值较高的水果。刺梨鲜果富含B族维生素、维生素C 、维生素P及多种矿物质元素。刺梨干果主要有以下几个作用：

1、增强机体免疫力：刺梨多糖具有明显的免疫促进作用。

2、抗氧化：刺梨提取物具有体外抗氧化作用。

3、降血糖：刺梨黄酮能明显改善糖尿病小鼠的糖耐量。

4、抗肿瘤：刺梨三萜对体外培养的人白血病细胞、胃癌细胞、肺癌细胞有一定的抑制作用。

5、保肝作用：刺梨多糖对四氯化碳导致的肝损伤有明显的保护作用。

6、抗动脉粥样硬化：刺梨总黄酮对动脉粥样硬化有一定的预防作用。

不过，这些研究结果仅在体外或动物实验中得到证实，其在人体内的作用还需要进一步的研究。在使用刺梨或任何其他营养补充剂之前，请咨询医生或营养师。