五岁小孩每餐应该吃什么

五岁小孩每餐应该吃什么取决于多方面的因素，如孩子的口味偏好、营养需求、健康状况等。一般来说，五岁小孩的饮食应该多样化，保证充足的营养摄入。以下是一些适合五岁小孩的食物：

1、碳水化合物：米饭、面条、面包、土豆等。

2、蛋白质：鸡肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、豆类等。

3、蔬菜：西兰花、胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜等。

4、水果：苹果、香蕉、橙子、草莓等。

5、奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等。

另外，还可以根据孩子的喜好和需求，适当添加一些零食，如饼干、点心等。需要注意的是，孩子的饮食应该清淡，少油、少盐、少糖，并且要控制食量，避免过度进食。同时，要让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。