八岁孩子的合适就寝时间是什么

8岁孩子合适的就寝时间为晚上9点到10点之间，这有助于孩子的身体健康和生长发育。

儿童的身体需要足够的睡眠时间来保证生长发育和身体健康。研究表明，8岁儿童每天需要大约10-11小时的睡眠时间，以保证身体和大脑的充分休息和恢复。如果孩子睡眠不足，可能会影响身体和大脑的发育，导致学习能力下降、免疫力降低等问题。

为了保证孩子的睡眠质量，家长应该为孩子营造一个安静、舒适的睡眠环境，避免光线、噪音等干扰因素。同时，应该让孩子养成规律的作息时间，每天按时睡觉和起床，保持良好的睡眠习惯。