九个月的宝宝辅食应选择甜味还是咸味

九个月的宝宝辅食不建议添加糖或盐等调味品，因为这些调味品可能会对宝宝的健康造成负面影响。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，婴儿在6个月后开始添加辅食，辅食应当保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。

过早添加盐和糖会增加宝宝的肾脏负担，导致钠摄入过多，还容易形成重口味的饮食习惯，增加日后患高血压和心血管疾病的风险。同时，早期加糖还会增加宝宝龋齿的风险。

因此，九个月的宝宝辅食应该保持原味，不添加糖或盐等调味品，以保护宝宝的健康。