3-6岁孩子每日的盐摄入量应该是多少

根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，3-6岁儿童每天的盐摄入量应不超过3克。

3-6岁学龄前儿童每天钠的摄入量不超过1200毫克，相当于不超过3克盐。高盐饮食会加重肾脏负担，增加高血压和心血管疾病的风险，同时也会影响儿童对钙的吸收，对健康产生长期的负面影响。

为了保护儿童的健康，家长应该注意控制孩子的盐摄入量，尽量少给孩子吃高盐的零食和快餐，多吃新鲜蔬菜水果。