芹菜为高热量食物吗

芹菜并不是高热量食物。

芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，每100克芹菜仅含约16千卡热量，其中含有大量水分和纤维素，可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制热量摄入和减肥。

此外，芹菜还富含多种维生素和矿物质，如维生素K、维生素C、钾、钙等，有助于维持身体健康。

需要注意的是，虽然芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，但如果摄入过量，也会导致热量超标，建议适量食用。