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原地踏步运动能降低血糖吗

问题描述:请问原地踏步运动能降低血糖吗?
发布于2022-01-26・浏览1881次

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原地踏步运动作为一种有氧运动,可以帮助消耗热量,增加身体代谢,从而对降低血糖有一定的促进作用。适当的运动能够帮助增加肌肉对胰岛素的敏感性,提高胰岛素的利用,降低血糖含量。

但仅靠原地踏步运动不能切实解决血糖过高问题,因为血糖水平的影响因素包括饮食、体重、内分泌等多个方面,降低血糖需要多方面的综合措施。

总之,原地踏步运动可以对降低血糖起到一定帮助,但对于血糖控制,还需多方面的综合调整和治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。