羊肉和橘子可以同时食用吗

羊肉和橘子可以同时食用，但需注意适量食用。

羊肉含有蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养成分；橘子则富含维生素C、类胡萝卜素、柠檬苦素、膳食纤维等营养物质。从营养成分来看，两者并不存在明显的冲突，可以同食。

但羊肉和橘子均不宜过量食用，以免引起胃肠不适。另外，对于羊肉过敏者应避免食用。

此外，日常饮食应注意营养均衡，食物的种类应多样化，以保证营养的全面摄入。