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宝宝夜间喝奶后如何辅助其重新入睡

问题描述:请问宝宝夜间喝奶后如何辅助其重新入睡?
发布于2022-03-12・浏览2043次

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宝宝夜间喝奶后辅助其重新入睡的方法有拍打、安抚、调整环境、控制喂奶量、培养睡眠习惯等。

1、拍打:喂完奶后将宝宝竖抱,让其头部靠在家长肩部,轻拍其背部,帮助宝宝排出吃奶时吞入的空气,以防止吐奶和腹胀。

2、安抚:宝宝有时夜间醒来并不是因为饥饿,而是因为需要安抚。家长可以轻拍、抚摸、拥抱宝宝,让其感受到家长的温暖和关爱,从而重新入睡。

3、调整环境:保持室内温度适宜,避免过热或过冷。保持安静,避免突然的声响和光线变化。

4、控制喂奶量:喂奶量过多容易导致宝宝因胃肠不适而醒来。建议根据宝宝的需求控制喂奶量,避免过度喂养。

5、培养睡眠习惯:建立固定的睡眠时间和睡前程序,如洗澡、换尿布、讲故事等,让宝宝知道何时该入睡。

需要注意的是,每个宝宝的情况都不同,家长应根据自己宝宝的特点,采用适合自己宝宝的方法,帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。