儿童摄入维生素E有什么影响

儿童摄入维生素E对身体健康有一定的好处，但过量摄入也可能带来负面影响。

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以保护细胞膜和其他细胞结构免受自由基损伤。

1、健康影响：维生素E对儿童的正常生长和发育至关重要。维生素E缺乏会导致贫血、免疫功能下降、神经系统损伤等问题。

2、过量影响：虽然维生素E对身体有益，但过量摄入也可能导致不良反应。长期过量摄入维生素E可能导致恶心、呕吐、腹泻、头痛、眩晕等症状。此外，维生素E还可能影响其他药物的吸收和效果。

需要注意的是，不同年龄段的儿童对维生素E的需求量不同，因此应根据儿童的年龄和体重，合理摄入维生素E。此外，儿童应避免自行服用维生素E补充剂，以免过量摄入。