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柿子和土豆丝能共同食用吗

问题描述:请问柿子和土豆丝能共同食用吗?
发布于2022-02-24・浏览2055次

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顶俩健康专家团
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柿子和土豆丝可以共同食用,两者不存在相克的成分,但需注意适量食用。

柿子是一种富含维生素和矿物质的水果,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾、镁等营养物质。土豆丝是一种富含碳水化合物、植物蛋白、类胡萝卜素和膳食纤维的蔬菜。柿子和土豆丝的营养成分不会相互反应,产生有害物质。

但是,柿子和土豆丝都是含有较多膳食纤维的食物,过量食用可能会引起胃肠不适,因此建议适量食用。

此外,如果对柿子或土豆丝过敏,则应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。