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食用海鱼后可以吃柿饼吗

问题描述:请问食用海鱼后可以吃柿饼吗?
发布于2022-04-08・浏览1805次

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通常情况下,食用海鱼后可以吃柿饼,但需注意食用量。

海鱼和柿饼都是营养丰富的食物,海鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,柿饼则富含碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。

目前并没有科学依据证明海鱼和柿饼一起食用会产生不良反应,也没有相关的权威报道指出两者不能一起食用。

但是,柿饼中含有较多的鞣酸,海鱼中含有丰富的蛋白质,如果一次性大量进食,柿饼中的鞣酸可能会与海鱼中的蛋白质结合形成不溶性物质,影响消化吸收。

另外,柿饼中糖分含量较高,食用过多容易导致能量摄入超标,因此应控制柿饼的食用量。对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,还需要适当控制柿饼的摄入量,以免影响血糖控制。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。