饱食后再食用苹果能助于消化吗

饱食后再食用苹果有助于消化的说法没有科学依据。

苹果是一种营养丰富的水果，含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，但没有助消化的成分。反而，如果在饱食后再食用大量苹果，可能会增加胃肠负担，引起胃肠不适。

因此，建议在饱食后不要立即食用苹果，可以等待一段时间，待胃中的食物消化一段时间后再食用。另外，平时适量食用苹果对身体健康有很多好处，但不建议一次性食用过多，以免引起不适。