脾胃功能不佳能否饮用羊奶

脾胃功能不佳的人可以饮用羊奶，但需要注意适量饮用，避免引起不适。

羊奶与牛奶一样，都含有优质蛋白质、钙、磷等营养成分，易于被人体消化吸收。与牛奶相比，羊奶的脂肪球更小，更容易被人体消化吸收，适合胃肠道功能较弱的人群。

但每个人的体质和情况不同，有些人可能对羊奶中的蛋白质、乳糖等成分过敏，容易引起腹泻、腹痛、皮疹等不适症状。因此，建议脾胃功能不佳的人先少量尝试羊奶，观察是否有不适反应。如有不适，应停止饮用。

另外，羊奶的产量较低，价格相对较高。市面上的羊奶产品质量参差不齐，建议选择正规品牌和渠道购买。