减肥期间可以喝红枣桂圆枸杞水吗

减肥期间可以适量喝红枣桂圆枸杞水，但不建议过量饮用。

红枣桂圆枸杞水中含有一定的糖分，如果过量饮用可能会导致糖分摄入过多，从而影响减肥效果。

此外，红枣桂圆枸杞水还含有一定的热量，过量饮用也可能导致热量摄入超标，从而影响减肥效果。

但是，红枣桂圆枸杞水也含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，适量饮用可以为身体提供一定的营养，有利于身体健康。

因此，在减肥期间，可以适量饮用红枣桂圆枸杞水，但要注意控制饮用量，避免过量饮用。