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甘蔗和牛奶同时食用会不会影响钙的吸收

问题描述:请问甘蔗和牛奶同时食用会不会影响钙的吸收?
发布于2022-04-13・浏览1865次

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甘蔗和牛奶可以同时食用,通常不会对钙的吸收产生明显影响。

甘蔗是一种富含糖分的食物,主要提供能量和碳水化合物,而牛奶则是一种富含钙和蛋白质的食物。根据目前的科学研究,这两种食物之间没有明显的相互作用,同时食用不会影响钙的吸收。

然而,需要注意的是,大量食用甘蔗可能会对健康产生一些不利影响,如引起血糖升高、蛀牙等。此外,如果对牛奶过敏,应避免食用牛奶。

总之,适量食用甘蔗和牛奶不会对钙的吸收产生明显影响,但应注意保持饮食均衡,避免过量摄入某一种食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。