只通过喝牛奶而不进行运动可以促进身高增长吗

牛奶是一种富含钙和蛋白质的营养食品，对骨骼生长和身体发育有益。但是，只通过喝牛奶而不进行运动并不能有效地促进身高增长。

身高的增长是由多种因素共同作用的结果，包括遗传、营养、运动、睡眠和心理等。虽然牛奶是一种良好的营养来源，但身体需要多种营养素来支持骨骼生长和身体发育。

运动可以刺激骨骼生长板，促进骨骼的生长和发育，同时也可以增强肌肉和韧带的力量，帮助身体更好地支撑和利用身高。此外，运动还可以促进身体的代谢和血液循环，提高营养物质的吸收和利用，进一步促进身高增长。

因此，为了促进身高增长，应该保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，同时结合适当的运动和充足的睡眠，以帮助身体更好地发育和成长。