晚间感到饥饿时可以食用海盐黑麦饼干吗

通常情况下，海盐黑麦饼干是一种比较健康的零食，可以在晚间感到饥饿时适量食用。

海盐黑麦饼干是用黑麦粉、小麦粉、海盐等原料制作而成，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够提供人体所需的能量和营养。

但要注意的是，海盐黑麦饼干也含有较高的热量和脂肪，如果摄入过量可能会导致体重增加。另外，有些人可能对海盐或黑麦过敏，这类人群应该避免食用海盐黑麦饼干。

总之，晚间感到饥饿时可以适量食用海盐黑麦饼干，但要注意控制摄入量，避免过量摄入。