适合婴儿开始摄取核桃的时间是什么时候

核桃是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。对于婴儿来说，核桃是一种很好的营养来源，但需要注意的是，婴儿的消化系统还没有发育完全，因此需要谨慎添加。

一般来说，建议在婴儿满6个月后开始添加辅食时，可以逐渐添加少量的核桃。将核桃磨成粉末或细小的颗粒，拌入婴儿的米粉、粥、面条等辅食中，可以为婴儿提供额外的营养。

需要注意的是，核桃虽然营养丰富，但也含有较高的油脂和热量，过量食用可能会导致消化不良和腹泻等问题。另外，婴儿的饮食应该多样化，不能只依赖于核桃等单一食物，应该保证摄入足够的水果、蔬菜、肉类、鱼类等食物，以保证营养均衡。