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宝宝需要添加哪些种类的辅食油

问题描述:请问宝宝需要添加哪些种类的辅食油?
发布于2022-05-15・浏览1787次

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宝宝需要添加富含不饱和脂肪酸的辅食油,如亚麻籽油、核桃油、橄榄油等。这些油类含有丰富的亚麻酸和亚油酸,对宝宝的大脑和神经系统发育有益。

需注意,不同年龄段的宝宝,每天需要摄入的油量是不同的,具体可参考中国营养学会发布的婴幼儿平衡膳食宝塔。另外,给宝宝添加油类辅食时,要注意观察是否有过敏反应,如皮肤红肿、瘙痒、胃肠道不适等。如有,需停止添加。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。